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Le 7 octobre c’est la journée nationale de la marche nordique.

D 3 octobre 2017     H 08:44     A René     C 0 messages


Dans le cadre de la journée nationale de la marche nordique, le club de l’athlé santé loisirs organise une après-midi découverte de cette discipline. Le samedi 7 octobre à partir de 13h30 au stade de Saint-Priest vous seront proposés : une initiation à la marche nordique, un atelier renforcement musculaire. Un circuit balisé libre de 5 kilomètres sera proposé départ entre 13h30 et14h30 avec ravitaillement sur le parcours. Une randonnée accompagnée par un animateur diplômé partira à 14 heures. Une collation sera offerte à l’arrivée. Inscription 5 euros. Les bâtons sont prêtés par le club. La marche nordique est une des disciplines les plus complètes ; elle mobilise 80% de la chaîne musculaire du corps avec notamment une amélioration de la qualité respiratoire, un renforcement du système osseux et un renforcement musculaire sans contrainte, tout en marchant au coeur de la nature. Cette discipline a fait l’objet d’un reportage au journal de 20h00 de France télévision. c’est dire les bienfaits qu’elle apporte. Cette pratique est ouverte à toutes et à tous quel que soit l’âge. Contact : René Moutté, 0683916290.

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